Como aliviar sintomas da Endometriose?

A endometriose muitas vezes assume um padrão de sintomas que nos limitam no nosso dia a dia, mas quero que saibas que muitos desses sintomas, poderão ter um enorme alívio com sessões de Fisioterapia Pélvica.
A Fisioterapia Pélvica, na Endometriose, ajuda na gestão da dor e no alívio da tensão muscular e do tecido conjuntivo no local das lesões e respetivo tecido cicatricial.

A endometriose causa lesões, cicatrizes e aderências ao nível da cavidade abdominal e junto dos órgãos pélvicos. Quando as aderências são repuxadas, a dor aumenta. A fisioterapia ajuda a minimizar este repuxo, alongando o tecido muscular e fascial do abdómen.

Posso, também, ajudar-te em caso de presença de disfunção sexual ou dor na prática sexual, no caso de obstipação ou dores na região lombar e sacro-iliaca.

Se sofres de menstruações dolorosas e se te identificas com este texto, ainda que não tenhas um diagnóstico de endometriose, é importante que saibas que a fisioterapia pode ajudar mesmo assim. Com técnicas corretas de relaxamento, alongamento, libertação miofascial e exercício, posso regular e apaziguar essa dose mensal de desconforto, potenciando um ciclo menstrual mais tranquilo, estável e confortável.

Não vamos normalizar as dores menstruais vamos respeitar e ouvir o que nosso corpo tem para nos dizer. Estes sintomas servem como um pedido de ajuda e a Fisioterapia Pélvica torna-se a tua melhor amiga para atenuares o teu desconforto.

Não te limites no teu dia a dia, cuida de ti.
Até já Qiuman´s!