Curso de Preparação para o Parto

O nosso Curso de Preparação para o Parto terá 6 sessões (3h cada, com intervalo) e é realizado pela Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica. Este é um curso muito completo que permite aos casais desfrutarem da gravidez com toda a confiança e viverem a chegada do seu bebé de forma serena e bem preparada.
O curso está dividida em 6 temáticas, trabalho de parto, plano de parto, amamentação, cuidados ao bebé, puerpério e regresso a casa. Cada temática constitui um workshop que poderá adquirido junto ou separado.
Cada workshop tem uma duração de 3 horas e poderá ser frequentado pelo casal, ou a mãe e um dos avós do bebé.
Os nossos workshops são maioritariamente com componente prática, podendo usufruir de um ambiente tranquilo, seguro, esclarecedor e relaxante.

Temas

1. Trabalho de Parto e Parto

  • Utilizar as técnicas respiratórias e de relaxamento para diminuir o desconforto durante o trabalho de parto
  • Realizar uma reeducação da postura devido a um aumento da consciência corporal, minimizando as alterações que surgem durante a gravidez;
  • Melhorar a coordenação e a seletividade do movimento;
  • Manter/aumentar a força e a flexibilidade dos principais grupos musculares, de forma a dar resposta à exigência das tarefas do quotidiano.
  • Prevenir a incontinência urinária durante e após a gravidez através do trabalho dos músculos pélvicos;
  • Aliviar a dor lombar com métodos não farmacológicos de alívio da dor
  • Ensinar técnicas de massagem para relaxamento, diminuir a ansiedade e melhorar a autoestima e a autoconfiança;

2. Plano de Parto

  • Informar e esclarecer o casal sobre todas as questões relacionadas com o parto e pós-parto;
  • Proporciona à grávida e acompanhante a oportunidade de participar no seu próprio parto como interveniente ativa e esclarecida e empoderada, tornando o nascimento do seu filho uma experiência mais positiva e feliz.
  • Ajudar a grávida a conhecer e pensar sobre cada momento do seu trabalho de parto e parto, podendo fazer escolhas conscientes que se referem ao seu corpo e ao seu bebé;
  • Evitar frustrações da grávida quando esta tem expectativas que não são exequíveis nesta instituição, quer por impedimentos físicos ou protocolares;
  • Promover um maior autocontrolo da grávida durante o trabalho de parto e parto;
  • Facilitar a comunicação entre a grávida e a equipa multidisciplinar que a acompanha, acerca das suas preferências, escolhas e prioridades relativas ao trabalho de parto, parto e pós parto.

3. Amamentação

• Promover o sucesso do aleitamento materno.
• Esclarecer as principais complicações/obstáculos à amamentação;
• Ensinar estratégias acerca da prevenção e resolução de problemas da amamentação;
extração e conservação de leite materno;
• materiais disponíveis para facilitar a amamentação.
• Promover o sucesso do aleitamento materno.
• Incentivar o aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses de vida do bebé;
• Reforçar os benefícios da amamentação para o bebé, a mãe, a família e a sociedade;
• Ensinar sobre a anatomia da mama e fisiologia da amamentação;
• Ensinar como o bebé deverá fazer uma pega correta na mama;
• subida do leite e das diferenças entre o leite e o colostro;

Elucidar os pais sobre os picos de crescimento;
• Demonstrar algumas posições diferentes para amamentar;
• Ensinar a grávida sobre os sinais de saciedade do bebé;
Esclarecer acerca da alimentação da mulher que está a amamentar

4. Cuidados ao Bebé

  • Promover cuidados de qualidade ao recém-nascido com treino prático
  • Clarificar os pais acerca das principais características dos recém-nascidos;
  • Capacitar os pais para dar banho ao recém-nascido, mudar-lhes a fralda, vigiar e realizar tratamento adequado ao coto umbilical
  • Informar quais as consultas de saúde infantil que o bebé deverá realizar, o que é o diagnóstico precoce, como e onde é realizado e quais os rastreios executados no hospital (cardiopatias congénitas e otoemissões acústicas);
  • Esclarecer os pais acerca dos principais mitos relacionados com os bebés
  • Cólicas Alterações digestivas

5-6. Puerpério e Regresso a Casa

-Alterações físicas, alterações psicológicas e alterações familiares as quais poderão estar sujeitos.

– Características normais e sinais e sintomas aos quais deverão estar atentos perante a involução uterina; os lóquios, a eliminação intestinal, a eliminação urinária, a temperatura corporal e na episiorrafia e/ou na sutura abdominal.

– Consulta de revisão do puerpério.
– Contraceção
-Sexualidade.