Evite o stress de uma forma divertida e incomum 10 maneiras de combater o stress em menos de um minuto Muitas das vezes deparamos-mos com dias muito agitados, nomeadamente, nos locais de trabalho ou até mesmo em casa, quando por exemplo, temos filhos com idades que ainda exigem a nossa atenção total. Recorrer à meditação …
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Importância do tratamento emocional Sabia que a origem de uma dor lombar pode ser de causa emocional? Muitas das vezes atribuímos às dores lombares e até mesmo a todas as dores associadas à coluna, fatores externos como: má postura ao sentar, “mau jeito”, ou até a consequência de ter carregado objetos pesados. Contudo, estudos comprovam …
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Importância do tratamento emocional Como tratar a Fibromialgia? A fibromialgia é uma patologia que causa dores no corpo e pode até tornar-se prejudicial para realizar atividades do seu dia-a-dia. Mas, o que origina a Fibromialgia? A verdade é que a fibromialgia pode estar relacionada com situações traumáticas que vivemos e neste caso, o tratamento deve …
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O que fazer para evitar as noites mal dormidas? Sete formas de combater as insónias Conheça aqui 7 formas de combater as insónias, que para além de saudáveis, proporcionam uma sensação de bem-estar físico e mental. 1. Evite fazer exercício físico antes de dormir – o desporto promove a libertação de endorfinas, que por sua …
Como ficar mais jovem com técnica 100% natural Access Facelift Energético E se fosse possível sentir-se e parecer mais jovem, sem injetar botulinum, sem recorrer a cirurgias e sem utilizar cremes ou produtos químicos? Como ficar mais jovem com técnica 100% natural? Conheça a inovação Access Facelift Energético! Facelift Energético de Access Counsciosness é uma …
Access Facelift Energético – Como ficar mais jovem com técnica 100% natural Leia mais »
Corpo e Mente Saudáveis A Microfisioterapia e seus principais benefícios Sabia que tudo o que vivenciamos e sentimos pode ficar guardado não apenas no nosso inconsciente, mas também no nosso corpo? Pois essa é uma das premissas e benefícios da Microfisioterapia. O que é a Microfisioterapia? A Microfisioterapia é uma técnica de terapia manual criada, …
A Microfisioterapia e seus principais benefícios Leia mais »
Desenvolvimento e Espiritualidade O Desenvolvimento Pessoal ocorre quando uma pessoa potencializa as suas competências e habilidades para alcançar novas metas. Sá assim, um indivíduo pode criar condições para ter uma vida mais significativa e bem-sucedida em diversas áreas. Conhecimentos Psicológicos de Apoio Assim sendo, para o ajudar neste processo, apoiamos-mos nos conhecimentos de psicologias …
Desenvolvimento Pessoal e Espiritualidade na Cidade do Porto Leia mais »
Corpo e Mente Saudáveis Conhece os sintomas físicos e mentais provocados pela ansiedade? Certamente já se sentiu mais stressado ou nervoso. Mas, saberá reconhecer todos os sintomas da ansiedade na sua totalidade? Abordaremos esta temática de forma a conhecer os sinais a ter em atenção. O que é a ansiedade? Em primeiro lugar, será importante …
